НЕДЕЛЬКИ

архив
  • 21.09.2020

    21 сентября

    Информационный спонсор: телеграм-канал «Здравый Смысл». Ещё больше информации на https://teleg.run/zmysl

     

    Суд в Норильске освободил из-под ареста директора и главного инженера ТЭЦ, на которой произошёл разлив дизтоплива (пресс-служба).

     

     

    Министры иностранных дел 27 стран Евросоюза не согласовали список представителей Беларуси, против которых Брюссель намерен ввести санкции. Главная причина – блокировка Кипра, который требует санкций против Турции из-за её действий в Средиземном море по разведке газовых месторождений (Подъём). Не зря на остров Афродиты пару недель назад слетал Лавров. Нормальная облыжная дипломатия, что вы хотели. Батьку не сдаём, а на белорусов нам наплевать.

     

     

    Гендерное равенство в России обеспечено в полной мере (председатель Совфеда Матвиенко).

     

    Валентина Ивановна, простите, но факты не в вашу пользу. Далеко ходить не будем. Возьмём, к примеру, парламентаризм): «В 1990 году комиссия ООН по улучшению положения женщин рекомендовала: в национальных парламентах должно быть, как минимум, 30% женщин. Международные функционеры пришли к выводу, что это ровно та «критическая масса», которая «позволяет женщинам оказывать существенное влияние на политику». Даже Путин ещё в 2003 году заявлял: «Законодательные органы власти начинают работать эффективно и эффективно решать вопросы социальной защиты населения, если там работает не менее 20% женщин» (ТАСС).

     

    До рекомендаций ООН и до пожеланий Путина (кстати, наказы Владимира Владимировича хоть когда-нибудь претворяются в жизнь?) российский парламент пока не дотягивает. Доля женщин в Госдуме VII созыва едва превышает 16% (кстати, самая брутальная фракция - ЛДПР). В Совете Федерации ситуация чуть лучше – 17%, а вот в Законодательном Собрании Красноярского края представительниц лучшей половины человечества всего около 8% (Пензина, Магомедова, Добровольская и примкнувшая к ним Оськина). Пономаренко есть над чем задуматься перед ЕДГ-2021. Ну и Подушкину тоже))

     

     

    Все министры иностранных дел стран Евросоюза единодушно признали Лукашенко нелегитимным правителем Белоруссии. А выборы 9 августа 2020 года - сфальсифицированными в полной мере.

     

     

    Навальный потребовал вернуть ему одежду, в которой он был в день отравления. Оппозиционер считает, что она может быть важной уликой. Между тем, Генпрокуратура РФ попросила Минюст ФРГ дать возможность опросить Навального.

     

     

    Разработчик российского лекарства от коронавируса объяснил высокую стоимость препарата тем, что он спасает жизни. «Арепливир» стоит 12.320 руб. (Подъём).

     

     

    В августе восстановление экономики замедлилось. Есть риск, что в четвёртом квартале динамика ухудшится (Давыдов.Индекс).

     

     

    Поездка Путина на Урал отменена. «Общаться президент будет по видеосвязи» (ГМ). И то верно, не барское это дело. Пусть Мишустин по стране путешествует. Он молодой, здоровье позволяет.

     

     

    С апреля прошлого года работа глав субъектов Федерации оценивается по пятнадцати официально утверждённым Путиным показателям, которые, якобы, позволяют судить, насколько меняется (и меняется ли вообще) жизнь в регионах к лучшему:

     

    1) Уровень доверия к власти.

     

    2) Количество высокопроизводительных мест во внебюджетном секторе.

     

    3) Численность СМП и индивидуальных предпринимателей.

     

    4) Производительность труда в несырьевых секторах.

     

    5) Уровень реальной зарплаты.

     

    6) Объём инвестиций в основной капитал (кроме федеральных проектов).

     

    7) Уровень бедности.

     

    8) Ожидаемая продолжительность жизни при рождении.

     

    9) Естественный прирост населения.

     

    10) Количество семей, улучшивших жилищные условия.

     

    11) Уровень доступности жилья.

     

    12) Доля городов с благоприятной средой.

     

    13) Качество окружающей среды.

     

    14) Уровень образования.

     

    15) Доля автомобильных дорог.

     

     

    Дерипаска через небольшой латвийский банк Expobank (на тот момент – LTB Banka) и подставные компании провёл как минимум $3 млрд. Через латвийский банк Дерипаска платил лоббистам в США, оплачивал несколько частных самолетов, аренду офиса и частного дома в Нью-Йорке, а также финансировал бизнес в сфере недвижимости в Черногории (документы Financial Crimes Enforcement Network (FinCEN) - подразделения по борьбе с финансовыми преступлениями в составе министерства финансов США) (Банкста).

     

  • 20.09.2020

    20 сентября

    Информационный спонсор: телеграм-канал «Здравый Смысл». Ещё больше информации на https://teleg.run/zmysl

     

     

    В аппарат Госдумы пришла бумага, где чёрным по белому рекомендовано провести Единый день голосования в марте 2021 года. Выборы в Госдуму пока остаются в сентябре. Пока так (PRO выборы).

     

    Получается, выборы в Заксобрание Красноярского края в следующем году пройдут весной? Интересный расклад... Продолжаем наблюдение.

     

     

    Российские музыканты 28 сентября проведут благотворительный концерт в поддержку протестующих белорусов. Участие в концерте примут Андрей Макаревич, Алексей Кортнев, Дмитрий Спирин («Тараканы!»), Ромарио и др. артисты. Московские музыканты хотят, чтобы слово «Россия» у братского народа ассоциировалось не с ангажированными журналистами и силовиками, готовыми наводить «порядок» на улицах Минска, а с солидарностью, музыкой и свободой. Вырученные средства организаторы собираются перевести в фонд Belarus Solidarity Foundation как «финансовую помощь семьям репрессированных» (Новая газета).

     

     

    В городах Беларуси прошел воскресный «Марш справедливости». В Минске военные оцепили резиденцию Лукашенко, для разгона протестующих пригнали водометы и спецтехнику. В Бресте против демонстрантов применили газ, милиция стреляла в воздух. Во время протестных шествий оператор А1 по требованию госорганов снизил пропускную способность сети и оставил людей без мобильного интернета. Правозащитники сообщают о 132 задержанных.

     

     

    Московский марафон прошел сегодня в столице. На нем задержали восьмерых болельщиков с БЧБ-флагами, которые пришли поддержать друзей-белорусов.

     

     

    Россия возобновляет авиасообщение с Белоруссией, Казахстаном, Киргизией и Кореей.

     

     

    В Нижегородской области дети подожгли танк Т-34, вернувшийся из похода на Берлин.

     

     

    Бессменный ведущий «Русского лото» Михаил Борисов умер этой ночью. По имеющимся данным, смерть наступила в результате поражения 75% поверхности лёгких – у него диагностировали COVID-19.

Анекдот

Все анекдоты

ff7451

ВОПРОС-ОТВЕТ

Все
  • Вопрос:

    Получила на днях платёжку за коммунальные услуги и обнаружила, что плата снова выросла. Хотелось бы узнать, как это понимать? Сказано же, что перерасчёт отменили, тогда почему у нас изменились платежи? Антонина.

  • Ответ:

    Как удалось выяснить в ГЖКУ, некоторые платёжки в Железногорске, действительно пришли с непривычными суммами. Однако перерасчёт на горячую воду тут вовсе ни при чём. Дело в изменении норматива оплаты на тепло. Дело в том, что согласно закону, утверждённому Правительством Красноярского края, железногорцы, как и все жители региона, платят за тепло равными суммами в течение 12 месяцев. Общая же сумма платежей высчитывается из расчёта реального потребления тепла за прошлый год. То есть, поскольку потребление из года в год меняется (вместе с температурами) каждый январь меняется и норматив гигакалорий. Говоря проще (в переводе на деньги), если в 2017 году вы платили, условно, 10 000 рублей в год за тепло (по потреблению в 2016-м), то и получали платёжки на 10 000:12=833,33 руб. в месяц. А в 2017 году, например, было холоднее и реально вы потребили тепла за год не на 10 000, а на 12 000 рублей. Соответственно, норматив на следующий – 2018 год будет 12 000:12=1 000 рублей в месяц. А значит, вы получите платёжку за январь уже с новым нормативом, дороже (условно говоря) на 200 рублей. Вот такая коммунальная арифметика. Ирина МИТЬКИНА.

Новые темы форума

Нелли Зараменских: «Художественная гимнастика – это спорт для избранных»

Комментариев: 0
Просмотров: 24949

Подготовила Ксения ЗЮЗИНА

11.09.2014 00:00

Нелли Зараменских:  «Художественная гимнастика – это спорт для избранных»

Каждая девочка мечтает быть самой красивой, стройной, грациозной. Во многом этих целей помогает добиться физическая активность. Однако есть виды спорта, изначально предполагающие повышенные требования к природным данным и внешнему виду. О самом красивом виде спорта нам расскажет тренер по художественной гимнастике Нелли Зараменских.

 

- Нелли Николаевна, осенью у вас вновь открыт приём в группу начинающих. С какого возраста лучше всего отдавать ребёнка в секцию художественной гимнастики?

– У нас не такой ранний спорт, как например, спортивная гимнастика или фигурное катание. Самое оптимальное время начала занятий – 5 лет. Хотя здесь тоже нет строгих правил: недавно ко мне привели девочку-­второклассницу, и она сходу сделала программу, которую некоторые дети осваивают целый год.

 

– Работа с малышами отличается от тренировок взрослых спортсменов?

– В каждом конкретном случае тренер должен понять, что он в итоге хочет получить. Ведь в таком юном возрасте дети ещё не осознают, к чему нужно стремиться. Их приводят в секцию родители. В первый год занятия бросают многие. Художественная гимнастика – титанический труд: девочки занимаются шесть дней в неделю по три часа. Кроме общей физической подготовки, у нас есть специальная предметная подготовка упражнений, а также хореография. Плюс каждая должна отрабатывать личную программу. Некоторые родители рассказывают, что после занятий ребёнок засыпает, не доезжая до дома, прямо в машине.

 

– Какую программу готовят наши девочки?

– Самые маленькие спортсменки соревнуются без предмета: показывают танец с элементами гимнастики. Юниорки выступают со скакалкой, обручем, мячом и булавами. Мастерам скакалку заменяют лентой. В конце года мы обязательно устраиваем показательные соревнования для родителей. На местном уровне выставляем всех детей, а самые достойные выступают в Красноярске.

 

– Правда ли, что в художественной гимнастике действуют строгие правила относительно внешнего вида спортсменок? Тренеры действительно каждый день взвешивают спортсменок, составляют им режим питания или это миф?

– Если человек сам хочет чего­-то достичь – он будет регулярно тренироваться, соблюдать диету. Я никого не контролирую. Но нужно понимать, что художественная гимнастика – единственный вид спорта, в котором за излишний вес судьи добавляют штрафные баллы. Чисто визуально, без измерения параметров.

 

– Родители юных спортсменок понимают, какая ответственная работа предстоит их дочерям?

– Самые активные родители – те, кто уже увидел в дочери потенциал. С такими, кстати, сложнее – они сразу настроены на достижение спортивных высот. Приходится разочаровывать – в Железногорске блестящей спортивной карьеры не построить. Работы много, а я в городе единственный тренер. В среднем на тренировку каждый день приходит до тридцати человек. В таких условиях невозможно уделить внимание персонально каждому, а без индивидуального подхода не получится вырастить хороших спортсменов. Упражнения нужно шлифовать, ведь на соревнованиях многое зависит даже от таких мелочей, как натянутые коленочки и носочки. Самое оптимальное в наших условиях – подготовить мастера спорта. Сейчас у меня занимается только одна спортсменка с таким званием. И то она выполняла программу в составе красноярской команды. На периферии так часто делают, ведь к личной программе очень большие требования. Чтобы её выполнить, нужно постоянно повышать мастерство, ездить на сборы, соревнования, а это всё немаленькие деньги, которые должна выложить семья спортсменки. Некоторые родители принимают решение возить дочерей к красноярским тренерам. Я не обижаюсь. Прекрасно, когда талантливые дети получают возможность развиваться.

 

– А к каким затратам нужно готовиться родителям юной гимнастки в финансовом плане?

– Один купальник для группового выступления со средним количеством камней стоит 15­-16 тысяч, для индивидуальной программы от 20 тысяч. Основную стоимость составляют подлинные камни Сваровски. Их переливы создают эффектное выступление. А сколько получешек стирается за год занятий! С другой стороны, по сравнению с биатлоном, горными лыжами и бальными танцами, художественная гимнастика не такой уж дорогой вид спорта.

 

– Что касается остального оснащения: предметы для выступлений, оборудование зала – в нашем городе есть условия для комфортных тренировок?

– Мячи, булавы и ковровое покрытие для зала нам предоставил Горно­-химический комбинат. Для железногорского уровня этого достаточно. Красноярцам – сложнее. На их территории проходят мастерские всероссийские соревнования «Синий кубок». Чтобы достойно принимать столичных спортсменов, город вынужден был приобрести специализированный ковёр с помостом стоимостью около миллиона. Нам, конечно, такое покрытие зала может только сниться. Во-­первых, из-­за космической стоимости. А, кроме того, мы ведь в «Радуге» не одни. Утром в зале проходят тренировки сухого плавания, а по вечерам здесь же горожане играют в волейбол. Хотя мы очень рады и таким условиям. Ведь раньше у гимнасток вообще не было специализированного места – тренировались в 90-­й школе.

 

– Не всем нужны выдающиеся спортивные достижения. Кто­-то приходит в гимнастику, как говорится, «для себя». При таком подходе этот спорт приносит пользу?

– Во-­первых, любой спорт дисциплинирует. Практически все наши воспитанницы очень хорошо учатся, и уже три выпускницы поступили в вузы Санкт-­Петербурга. Одна даже выбрала редкую специальность спортивного врача и при огромном конкурсе поступила на бюджет. Кроме того, гимнастки отличаются целеустремленностью, высокой самоорганизацией и, конечно, умеют эффектно себя подать.

 

– Если мечта стать гимнасткой сильнее страха перед описанными выше трудностями, каким должен стать первый шаг на тренировку?

– Нужно просто привести ребёнка в «Радугу». Но есть нюанс: если раньше я брала всех детей, то последнее время стараюсь изначально выбирать девочек с хорошими данными. Ведь в процессе тренировок, когда одному ребёнку всё удаётся легко и быстро, у отстающих возникают ненужные комплексы. Зачем травмировать детей в таком нежном возрасте? Лучше сразу отдать девочку, например, в танцы, возможно, там она добьётся бОльших высот. Звучит жестоко, но в художественной гимнастике половину успеха составляют природные данные. Можно сказать, это спорт для избранных.





Новости

В регионе В России В мире
  • Анализ на COVID-19 – прямо в аэропорту!

    Анализ на COVID-19 – прямо в аэропорту!

    21.09.2020

    В международном аэропорту Красноярск начинает работу кабинет сдачи биоматериала для лабораторного исследования методом ПЦР на COVID-19. Тест необходимо сдавать всем российским гражданам, прибывающим из-за рубежа. Кабинет начинает приём с 22 сентября.

  • Махнулись не глядя

    Махнулись не глядя

    20.09.2020

    Не очень подкованный в физике и ракетостроении Путин заявил, что впервые в истории Россия обладает самым совершенным оружием, которое кратно превосходит разработки других стран. Так он охарактеризовал гиперзвуковой боевой блок «Авангард», якобы способный в 27 раз перекрывать скорость звука (число Маха - 27).

  • Железногорск в Крыму

    Железногорск в Крыму

    19.09.2020

    Работники «Артека» рассказали о вспышке коронавируса в международном детском центре. Как сообщил вожатый Максим, только среди педагогического состава COVID-19 выявлен более чем у 20 человек. Также много «контактных». Администрация скрывает, боясь скандала и отставок. «Контактные» сотрудники продолжают работать с детьми.

  • Налетели вдруг дожди, наскандалили…

    Налетели вдруг дожди, наскандалили…

    18.09.2020

    Стало известно о причинах подтопления Перовского лесничества национального парка «Шушенский бор» и прилегающих к нему садовых участков.

  • «Чистый город» стал огненным

    «Чистый город» стал огненным

    17.09.2020

    Четыре человека погибли, а двое пострадавших при пожаре в частной наркологической клинике «Чистый город» в Красноярске находятся в тяжёлом состоянии и подключены к аппаратам ИВЛ.

Подписаться на новости

АРХИВ

Партнеры

www.2-999-999.ru

ГОЛОСОВАНИЕ

НОВЫЙ ФОНТАН В АЧИНСКЕ

На правах рекламы

Острые козырьки смотреть онлайн все сезоны и серии Новый пап смотреть онлайн все сезоны и серии